Консультативно-диагностический центр
Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения г. Таганрога

Вход для врачей

Email

Пароль

Забыли пароль?
Зарегистрироваться

Современные методы диагностики

Централизованная клинико–диагностическая лаборатория МБУЗ "КДЦ" выполняет современные методы диагностики »»»

15 ноября 2018 г. - День отказа от курения

15 ноября 2018 года в мире отмечается День отказа от курения (No Smoking Day) »»»

12 ноября отмечается День борьбы с пневмонией

12 ноября отмечается День борьбы с пневмонией. Пневмония–воспаление легких, причиной которого является проникновение в организм вредоносных микроорганизмов. »»»

Как снизить риск гипертонии

Как снизить риск гипертонии

Гипертония или повышенное артериальное давление сегодня является наиболее распространенным хроническим заболеванием. Общеизвестно, что гипертония – лидирующий фактор риска в развитии инсультов, инфаркта миокарда, повреждений сосудов, почек, потери зрения и других опасных заболеваний. У каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. Доля людей с гипертонией с возрастом  возрастает – от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.

Риск развития гипертонии можно снизить путем:

  • уменьшения потребления соли;
  • сбалансированное питание;
  • отказ от вредного употребления алкоголя;
  • регулярная физическая активность;
  • поддержание нормального веса тела;
  • отказ от употребления табака.

Необходимо:

  • повысить осведомленность в отношении причин и последствий высокого кровяного давления;
  • предоставлять информацию в отношении профилактики  высокого  кровяного давления и связанных с ним осложнений;
  • настоятельно рекомендовать взрослым людям проверять кровяное давление и следовать советам  специалистов здравоохранения;
  • содействовать самоконтролю для профилактики высокого кровяного давления;
  • обеспечить, чтобы измерение кровяного давления было доступно по стоимости для всех людей;
  • побуждать национальные и местные органы управления к созданию окружающей среды, благоприятной для здоровых форм поведения.